.png)
פגישה עם מאמנת תזונה
45 דקות פרטיות של הקשבה הסקת מסקנות והפקת לקחים
תיאור השירות
אם את מחפשת הכוונה מקצועית ויחס אישי בתהליך שלך לשינוי הרגלים תזונתיים, זה המקום להתחיל! מאמנת האכילה שעברה הכשרה אצל מיה בן אפרים תלווה אותך במסע שלך להשגת אורח חיים מאוזן ובריא, עם כלים מעשיים המבוססים על שיטת האיזונים הייחודית. מה תקבלי בפגישה? תכנית אישית מותאמת לצרכים שלך: נבין את המטרות שלך ונבנה תכנית מותאמת אישית שתעזור לך להשיג אותן. זיהוי ושינוי הרגלי אכילה בעייתיים: נלמד כיצד לזהות דפוסים מעכבים ולהחליף אותם בהרגלים מועילים. ליווי תומך בכל שלב בתהליך: המאמנת תספק לך כלים לניהול מצבים יומיומיים, כולל התמודדות עם אתגרים רגשיים וארגון סביבת האכילה. שילוב בין תזונה לאיזון רגשי: דגש על חיבור בין הגוף והנפש, מתוך הבנה שאוכל משפיע לא רק על המשקל אלא גם על הרגשות והבריאות הכללית. למה לבחור במאמנת מוסמכת בידי מיה בן אפרים? מאמנות שהוסמכו על ידי מיה עברו הכשרה מקיפה ומעשית שמבוססת על ידע קליני וניסיון רב. הן מצוידות במיומנויות להוביל אותך בצורה מקצועית ובטוחה לשינוי אמיתי ויציב לאורך זמן. הגיע הזמן לעשות את הצעד הראשון לשינוי שלך! קבעי פגישה עוד היום והתחילי לבנות את אורח החיים שאת חולמת עליו – בדרך בריאה, מאוזנת ומותאמת במיוחד עבורך.